Nutrientes
Inorgánicos: agua, sales minerales (todo)
Orgánicos
Glúcidos, lípidos (nutrientes), proteínas (solo los seres vivos)
Glúcidos
Sencillos o azúcares: monosacáridos (glucosa), disacáridos: lactosa, sacarosa
Glúcidos complejos: NO son dulces: almidón: reserva energética, celulosa: función estructural, fibra: ayuda al tránsito intestinal de las heces. Sólo las plantas saben fabricarla.
Lípidos
Insolubles en agua
Grupos: grasas: insaturadas (casi siempre origen vegetal) (líquidos: aceite) Seguir leyendo “Nutrición y alimentación” »