Adaptaciones Óseas al Ejercicio Físico

La carga mecánica provoca que el hueso se deforme, lo que supone un estímulo para la formación de nuevo tejido óseo en dichas zonas. El hueso trabecular se adapta más rápidamente a los estímulos que el hueso cortical. La creación de nuevo hueso se produce, principalmente, en el periostio, aumentando el diámetro óseo.

Para provocar el crecimiento óseo, el estímulo debe superar la distensión esencial mínima (DEM). Si el estímulo supera la DEM y Seguir leyendo “Adaptaciones Musculoesqueléticas al Ejercicio: Hueso, Tejido Conectivo y Músculo” »