Archivo de la etiqueta: sistemas energéticos

Fisiología del Ejercicio y el Dopaje

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Fisiología del Ejercicio

Sistemas Energéticos

Sistema Aeróbico

Son ejercicios de media y baja intensidad y de larga duración, donde el organismo necesita quemar hidratos y grasas para obtener energía y para ello necesita oxígeno. Ejemplos: correr, nadar, caminar.

Sistema Anaeróbico

Son ejercicios de alta intensidad y de poca duración. Aquí no se necesita oxígeno, ya que la energía proviene de fuentes inmediatas que no necesitan ser oxigenadas por el oxígeno, como son el ATP muscular o la Seguir leyendo “Fisiología del Ejercicio y el Dopaje” »

Sistemas energéticos y circulación sanguínea

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Sistemas energéticos

Anaeróbico aláctico (ATP-PC)

La energía proviene del metabolismo de los principios inmediatos (hidratos de carbono, lípidos y proteínas). La unidad básica de utilización de energía es el ATP, compuesto que debe resultar de todo proceso metabólico. El último proceso de cualquier vía metabólica en la obtención de energía es la ruptura del ATP, que da como resultado ADP, un grupo fosfato y energía utilizable. Cantidad de energía liberada: 7,3kcal.

Reacción de ruptura Seguir leyendo “Sistemas energéticos y circulación sanguínea” »