Adaptación Biológica: Umbrales, Estrés y Supercompensación

Adaptación: Transformación de los sistemas funcionales físicos y psíquicos por efecto de cargas externas y reacciones frente a condiciones internas. Conduce al individuo a un nivel superior de rendimiento.

Umbrales de Adaptación

UMBRAL: Capacidad del individuo desarrollada por el entrenamiento que condiciona el grado de intensidad del estímulo. Cada estímulo genera efectos individualizados.

• Umbral de entrenamiento: Cantidad de trabajo Seguir leyendo “Adaptación Biológica: Umbrales, Estrés y Supercompensación en el Entrenamiento” »