Técnicas de Masaje: Definición y Modalidades

El masaje es un arte y un conjunto de técnicas que consisten en afloramiento, vibraciones, deslizamiento, percusiones y golpeteos sobre la piel con el propósito de mejorar a la persona y promover su salud.

Mecanoterapia

La mecanoterapia es el masaje que se realiza con aparatos. Sin embargo, ninguna máquina o instrumento diseñado hasta hoy puede superar las destrezas de las manos.

Modalidades del Masaje

• Terapéutico: Se realiza con fines curativos y forma parte de un tratamiento médico.
• Deportivo: Se realiza sobre personas sanas, deportistas, con el propósito de aliviar la tensión.

Ambiente Ideal para el Masaje

• Limpio e iluminado, con temperatura templada.
• Tranquilo, aislado de ruido y con privacidad.
• Música de fondo relajante, a bajo volumen.
• Colores del ambiente: verde o azul (colores relajantes).

Camilla

La altura debe estar al nivel de la unión de los muslos del operador. Largo: 1,90 m, Ancho: 60 cm.

Preparación del Masajista

• Actitud positiva, sincera y seguridad en sí mismo.
• Buena presencia y pulcritud.
• Temperatura de las manos templada.

Vehículo para el Masaje

Para un mejor deslizamiento, se deben usar cremas y aceites.

Posición del Cliente en la Camilla

• Decúbito supino (boca arriba).
• Decúbito prono (boca abajo).
• Lateral (izquierda o derecha).

Instrucciones al Paciente

En posición acostado, el paciente debe estar cómodo y relajado.

Indicaciones del Masaje

• Deporte: Prepara al atleta para la competencia y acelera la recuperación después de los entrenamientos.
• Medicina: Dolores osteomusculares, artritis y enfermedades reumáticas, estrés y angustia.
• Estética: Influye en la dermis activando las glándulas sebáceas y sudoríparas, así como los folículos pilosos. En la epidermis, tiene un efecto limpiador de las células descamativas, dejando una piel limpia y tersa.

Frecuencia y Protocolos del Masaje

Generalmente, se recomienda de 2 a 3 veces por semana.

Protocolo 1

1. Un masaje diario hasta completar 10 sesiones.
2. Un masaje interdiario hasta completar 10 sesiones.
3. Dos masajes semanales hasta completar 10 sesiones.
4. Un masaje semanal hasta completar 10 sesiones.

Después de realizar este tratamiento, se deja descansar a la persona.

Protocolo 2

1. Tres masajes semanales hasta completar 10 sesiones.
2. Dos masajes semanales hasta completar 10 sesiones.
3. Un masaje semanal por 3 meses.

Se puede iniciar el ciclo nuevamente.

Contraindicaciones del Masaje

• Heridas.
• Quemaduras.
• Eczemas en la piel.
• Lesiones en la piel (escoriaciones, úlceras, etc.).
• Problemas de tiroides.
• Huesos fracturados.

Parámetros para Dosificar el Masaje

• Sentido: Debe seguir el mismo sentido de la circulación de retorno.
• Velocidad:
  • Lenta: Maniobras de poca profundidad aplicadas lentamente son calmantes, relajantes y recuperadoras.
  • Rápida: Superficiales, tendrán un efecto estimulante y excitante del sistema nervioso. Cuando son lentas, tienen un efecto vasodilatador.
• Intensidad: Puede ser superficial o profunda.
• Duración: Puede ser corta o larga. Los masajes de alta velocidad deben ser cortos.

Diferencia entre Masaje y Drenaje Linfático

Efectos del Masaje según las Maniobras

• Lentas: Analgésicas, de poca duración.
• Rápidas: Estimulantes, activadoras.
• Profundas: Asimiladoras, descongestionantes, relajantes.

Maniobras del Masaje

• Rozamientos: Son las maniobras más leves y agradables.
• Rozamiento longitudinal: Se utiliza en los músculos de los miembros inferiores y sobre la espalda.
• Rozamiento oval: Se emplea sobre los hombros, el abdomen y las rodillas.

Técnicas de Rozamiento

• Ambas manos para realizar rozamientos paralelos.
• La mano izquierda alternativa para ejecutar rozamientos alternativos.

Ritmo: Acción fisiológica sobre la piel: Los rozamientos facilitan la eliminación de las células muertas, activando la circulación sanguínea y linfática.

Técnicas del Masaje Facial

Effleurage, remociones, bombeo, vibraciones, presión, fricción, percusiones.

Aparatología en Estética

Infrarrojo

Son aparatos que emiten ondas electromagnéticas que, al estar en contacto con la piel, producen un incremento de la temperatura.

Lámpara directa: Se coloca directamente sobre la zona a tratar, dándole movimientos circulares y protegiendo los ojos.

Parámetros de aplicación: Intensidad, longitud de onda, tiempo.

Efecto fisiológico: Aumenta la sudoración y la secreción sebácea. Aumenta la absorción de los productos cosméticos.

Indicación: Hidratación, estrías, celulitis.

Contraindicación: Período menstrual, heridas recientes, problemas circulatorios.

Técnicas asociadas: Electroestimulador, productos cosméticos según el tratamiento y la piel.

Presoterapia

Aplicación de presión externa sobre las diferentes zonas del cuerpo con el fin de activar la circulación de retorno.

Aplicación: Botas y brazaletes; colocarlos en la zona a tratar y programar los parámetros en el equipo de acuerdo al tratamiento.

Efecto fisiológico: Favorece la circulación de retorno. Estimula la absorción de líquido intersticial.

Indicación: Celulitis, edemas postraumáticos.

Vacuumterapia

Estos aparatos llevan un mando de control para regular la fuerza de aspiración. Se debe probar primero en nuestras manos antes de ser aplicada al paciente.

Aplicación:

• Ventosa de superficie grande y bajo vacío.
• Ventosa de superficie pequeña y alto vacío.

Parámetros: Valor de la presión (mmHg), superficie de la ventosa.

Efecto: Hipertermia, activación de la circulación sanguínea y linfática.

Contraindicación: Dermatitis, telangiectasias.

Galvánica

Corriente continua ininterrumpida, es constante.

Aplicación:

• Desincrustación: Sirve para liberar el folículo pilosebáceo del exceso de grasa y manchas. Efecto calmante. Duración: 4 minutos.
• Ionización: Permite llevar hasta la capa más profunda de la piel productos en solución acuosa ionizables para introducir sustancias reafirmantes. Al final, aplicar mascarilla calmante con álcalis por 10 minutos.

Parámetros: Intensidad, polaridad, tiempo.

Efecto fisiológico: Hipertermia, sedante, analgésica.

Vaporización

Sirve para producir vapor con o sin ozono. El ozono es formado por oxígeno en estado alotrópico, un gas que se obtiene de oxidantes con olor a mariscos y color azulado.

Aplicación:

• Vapor sin ozono: Mejora la permeabilidad cutánea.
• Vapor con ozono: Purifica y oxigena la piel.

Indicación del vapor con ozono:

• Piel grasa: 10 minutos.
• Piel seca y normal: 5 minutos.
• Piel acneica: 7 minutos.
• Celulitis: 3 minutos.

Indicación General:

• Piel grasa: 10-12 minutos.
• Piel seca alípica: 8-10 minutos.
• Piel acneica: 12-15 minutos.

Alta Frecuencia

Corriente variable ininterrumpida, bidireccional.

Aplicación: Efluvios, chisporroteo, masaje indirecto, fulguración.

Parámetros: Intensidad, tiempo.

Efecto fisiológico: Hiperemia, bactericida, antiséptico. Se utiliza un electrodo de vidrio.

Ultrasonido

Aparatos de ondas mecánicas de presión de tipo longitudinal y de frecuencia superior a 20,000 hercios, no audible por el ser humano.

Aplicación: Directa; se aplica el electrodo sobre la piel con un gel conductor y se desliza con movimientos circulares en la superficie de la piel.

Parámetros: Forma de emisión (continua o pulsada), fuerza de emisión (MHz), tiempo (4 minutos).

Efecto fisiológico: Emisión continua (térmicos), emisión pulsada.

Electroestimulador

Produce movimientos involuntarios de los músculos, dando lugar a que trabajen todos ellos. Se utiliza en facial y corporal.

Aplicación:

• Monopolar: Electrodos de diferente tamaño; el grande va en el origen del músculo y el pequeño cerca del vientre muscular.
• Bipolar: Ambos electrodos son iguales; uno va en el origen del músculo y el otro sobre la inserción del músculo.

Parámetros: Ritmo, intensidad, tiempo.

Efecto fisiológico: Relajante muscular, mejora la irrigación sanguínea, mejora la flacidez cutánea.

Indicación: Flacidez, edemas.

Contraindicación: Marcapasos, heridas recientes, tumores.

Láser

Se basa en su amplio poder focalizador, su monocromaticidad y su alta intensidad luminosa.

Tipos: He-Ne (Helio-Neón), As-Ga (Diodo).

Aplicación: Según su uso destinado.

Efecto biológico: Térmico, fotoquímico, electromecánico.

Indicación: Estrías, reafirmación.

Contraindicación: Embarazos, procesos cancerosos, glándulas endocrinas superficiales.

Vibración o Masajeadores

Aparatos que generan una serie de movimientos oscilatorios que se transmiten a la superficie de la piel, con diferente intensidad y frecuencia.

Contraindicación: Cáncer, inflamación, riesgo de hemorragias, fracturas.

Lámpara de Wood

Es una lámpara que emite vapor de mercurio, cubierta por un filtro de cobalto. También llamada luz negra. Genera fluorescencia que dará resultados como queratosis, microquistes sebáceos (fluorescencia amarilla brillante). La piel normal e hidratada mostrará lo contrario: fluorescencia violeta débil.